Эксперты отмечают, что каждый третий человек в возрасте 65 лет и старше падает по крайней мере раз в год.

Употребление фруктов и овощей всегда является ключевым компонентом здорового питания.

Одна из главных причин регулярно добавлять ягоды в рацион — их потенциальное положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Картофель— один из самых любимых продуктов в мире.

Правильно подобранные злаковые продукты способны улучшить работу сердца, снизить уровень «плохого» холестерина.

В жару японцы часто отказываются от кофе в пользу настоя из жареной гречки, который мгновенно освежает, чистит сосуды и спасает от проблем с желудком.

В больших количествах арбуз может вызывать проблемы с пищеварением.

Врач назвала опасные признаки перегрева, которые нельзя игнорировать.

Если слишком активно качать пресс, можно получить проблемы с поясницей.

Именно в стрессовой ситуации наш организм больше всего нуждается в питательных веществах.

Питание имеет большое значение, поскольку на наше артериальное давление сильно влияют минералы, натрий и клетчатка, которые мы потребляем ежедневно.

Дерматологи объяснили, от чего это зависит, чем вредно частое мытьё и правда ли, что волосы можно «приучить» к редкому мытью.

Эксперты рассказали, какие ягоды стоит чаще добавлять в рацион и чем они полезны для организма.

Прогулка у моря, поездка за рулем или отдых в горах — в любой из этих ситуаций солнцезащитные очки становятся вашим щитом от ультрафиолета.

Кроме того, эксперт рассказала, как приготовить полезную заправку.

Почему опасно долго сидеть в самолете.