Главная › Новости › Наука

Ученые нашли способ понизить артериальное давление

Наука 09.06.2019 в 10:38 58 0.0 0
Ученые нашли способ понизить артериальное давление
Фото: Pixabay

Чтобы понизить показатели артериального давления, американские ученые советуют спать ежедневно по 6-9 часов.

Понизить показатели артериального давления поможет сон. К такому выводу пришли ученые из Аризонского университета. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychosomatic.
 
По их словам, недосып является причиной повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют спать ежедневно по 6-9 часов.

"Неэффективный" ночной сон приводит к повышению давления, которое сохраняется на высоких уровнях и на следующий день, что в свою очередь увеличивает риски сердечного приступа и появления сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина.
Следите за обновлением самых важных новостей от «RUAinform» на Facebook.
Теги:артериальное давление, лечение
Не пропустите

Комментарии (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к новости. Проявляйте толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые нарушают правила и размещают спам — будут заблокированы!
avatar