Главная › Новости › Наука

Названо безопасное для здоровья количество мандаринов

Наука 26.11.2019 в 21:17 77 0.0 0
Названо безопасное для здоровья количество мандаринов
Фото: EPA/UPG

Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.

Медики считают, что без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно.
 
По мнению врачей, традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, так как фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

 "Средняя суточная доза – 4 мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством", - отметили диетологи.

 Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.
 
Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное - не употреблять их натощак.
Теги:польза, вред, мандарины, здоровье
Не пропустите

Комментарии (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к новости. Проявляйте толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые нарушают правила и размещают спам — будут заблокированы!
avatar