Женщинам и мужчинам нужно завтракать по-разному: ученые выяснили причину
У мужчин и женщин разный обмен веществ, поэтому и завтраки у них должны отличаться. Об этом пишет немецкое издание Bild со ссылкой на исследование группы ученых из Университета Ватерлоо в Канаде.
Как отмечается в исследовании, с помощью компьютерного моделирования были созданы модели мужского и женского метаболизма, изучающие реакции на разные виды завтраков — с высоким содержанием углеводов или жиров.
Эксперимент показал, что мужской организм лучше реагирует на завтрак с высоким содержанием углеводов, то есть мужчинам лучше начать свой день с каши, тогда как для женщин оптимальным выбором будет пища с повышенным содержанием жиров, то есть омлет или тост с авокадо.
"Казалось бы, незначительные решения — например, что мы едим на завтрак — могут влиять на наше здоровье и уровень энергии", — пояснила важность правильного завтрака руководитель исследовательской группы Стефани Або.
| Комментарии (0) |