Главная › Новости › Украина

Супрун рассказала о пользе футбола

Украина 02.06.2019 в 06:20 52 0.0 0
Супрун рассказала о пользе футбола
Фото: Getty Images

Глава Минздрава указала на позитив от просмотра матчей и посоветовала играть в футбол.

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, насколько полезно смотреть футбол и играть в него. Об этом она написала в Facebook 1 июня.

По словам главы Минздрава, просмотр игры позитивно влияет на психическое здоровье и  когнитивные навыки. При этом важно не превышать дозировку алкоголя, пить воду и следить за питанием.

"Пива стоит пить не более 350 мл − это то количество спирта, которое печень может обезвредить относительно быстро", − отметила Супрун.

Но гораздо полезнее играть в футбол, подчеркнула и. о. министра. Регулярная игра в футбол улучшает здоровье, позитивно влияет на самооценку и уменьшает стресс. Он является отличной кардиотренировкой, учит координации, способствует социализации и актуален для любого возраста.
 
К тому же, есть доказательства, что футбол в различных форматах продолжительности тренировок и нагрузки − полезный вид физической активности в случае диабета 1 и 2 типа, гипертонии, ожирения, многих заболеваний мышц, костей и суставов, синдрома хронической усталости и даже депрессии. 
Следите за обновлением самых важных новостей от «RUAinform» на Facebook.
Теги:польза, супрун, футбол
Не пропустите

Комментарии (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к новости. Проявляйте толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые нарушают правила и размещают спам — будут заблокированы!
avatar