Спортивная одежда: критерии выбора, модели и материалы

Успешность тренировок во многом зависит от одежды, в которую предпочитает облачаться тренирующийся. Относиться к выбору спортивной одежды стоит со всей ответственностью. О критериях выбора, материалах и наиболее удобных моделях — далее в статье.

Критерии выбора

Выбор одежды для спортивных тренировок зависит от многих факторов. Пол тоже имеет значение: для женщин и мужчин правила выбора могут иметь некоторые отличия.

Одно остаётся неизменным: ткань должна быть высокотехнологична. Отдавайте предпочтение качественной синтетике. Натуральная ткань может подвести человека во время занятий спортом. Простой пример: низ из натурального хлопка будет прилипать к телу и доставлять дискомфорт, в то время как лосины для фитнеса из эластана или лайкры (найти которые можно в отличном магазине, перейдя по гиперссылке) не доставят подобных проблем за счёт своей влагопропускающей способности.

Выбирая одежду для фитнеса, отдавайте предпочтение моделям, которые:

• не сковывают движения, позволяя двигаться максимально раскованно и свободно,
• пропускают воздух, позволяя поту испаряться, а коже — дышать,
• подходят вам по размеру,
• привлекательны внешне и соответствуют вашему вкусу.

Последний критерий позволит вам чувствовать себя уверенно, без стеснений и неловкости.

Одежда для женщин

Женские спортивные комплекты позволяют не только сделать процесс тренировки комфортным, но и предотвратить некоторые негативные последствия. Так, майки с плотными грудными вставками предупреждают появление растяжек.

Лучше отдавать предпочтение низу без плотных швов: во время физической активности они могут как создавать дискомфорт, так и натирать, травмируя кожу.

Мужская одежда

У мужчин критерия выбора несколько проще, чем у женщин. Главное, на что стоит обратить внимание — собственные ощущения. Отдавайте предпочтение моделям, которые не стесняют движения и делают активность максимально комфортной.

Виды спортивной одежды

Структурируя многообразие видов одежды для спорта, можно выделить следующие модели:

• Майки и топики. Их достоинство — удобство и пропускание воздуха (жарко и душно не будет).
• Комбинезоны. Удобный вариант. Часто его выбирают люди, желающие скрыть недостатки своей фигуры.
• Гетры отлично согревают мышцы. Стоит отдавать предпочтение трикотажным моделям.
• Шорты удобны в процессе носки, но не всегда подходят по сезону и погодным условиям. Межсезонная альтернатива — лосины и бриджи. Для мужчин, которые занимаются бегом, отличный вариант — тайтсы для бега мужские: удобная и практичная модель, максимально комфортная в процессе ношения.

Относитесь внимательно к выбору спортивной одежды, и занятия будут проходить продуктивно и комфортно.