Можно остаться без волос: ученые указали на вред от сладких напитков
Регулярное употребление сладких лимонадов может резко повысить риск выпадения волос. Как сообщает BILD, еще в 2023 году китайские ученые выяснили, что у молодых мужчин, которые пьют как минимум по одной порции сладкой газировки в день, риск выпадения волос втрое выше, чем у тех, кто от этого воздерживается.
В то же время, новое исследование их португальских коллег подтверждает, что сладкие напитки могут негативно влиять на густоту, рост, толщину и блеск волос.
Так, мужчины, потребляющие более 3,5 литров таких напитков в неделю, то есть в среднем по 500 мл в день, чаще других страдают от выпадения волос.
Как предполагается, причина этого заключается в том, что избыток сахара приводит к плохому кровообращению и воспалениям, которые ослабляют волосяные фолликулы. Кроме того, как утверждается, опасны и энергетики: высокое содержание кофеина может дополнительно повышать уровень кортизола - гормона стресса.
Отмечается, что для выявления и более точного изучения механизма, как именно лимонады вызывают выпадение волос, нужны дальнейшие исследования, однако сама взаимосвязь уже установлена.
Также отмечается, что у 25% мужчин признаки выпадения волос наблюдаются уже в 20-летнем возрасте, а среди 50-летних - у 85%.
Помимо снижения потребления газировок исследователи предлагают и другие меры. К примеру, риск облысения снижает витамин D.
| Комментарии (0) |