Главная › Новости › Наука

Худеть в выходные без тренировок можно — ученые

Наука 09.12.2018 в 10:27 55 0.0 0
Худеть в выходные без тренировок можно — ученые
Фото: EPA/UPG

Ученые выяснили что поможет сжигать лишние калории и снизить аппетит, сохраняя эффект на ближайшие два дня

Специалисты в техасском университете обнаружили новую эффективную схему похудения. Она предполагает, что вы худеете два дня ничего не делая. Об этом сообщает Molecular Metabolism.

Ученые изучили нейронные сети мозга, которые задействуются во время физических упражнений. Такие связи обнаружены у людей и у мышей. На грызунах поставили эксперимент, который показал, что эффект от тренировки длится 48 часов.

Оказалось, что часовая тренировка на беговой дорожке, улучшает у мышей метаболизм, уменьшает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит на шесть часов.

Специалисты говорят, что часовая пробежка в пятницу позволит терять вес и на протяжении всех выходных, ничего при этом не делая. Для наилучшего результата повторять тренировку необходимо каждый третий день. Такой эффект объясняется работой нейронных связей.
Следите за обновлением самых важных новостей от «RUAinform» на Facebook.
Теги:диета, похудение

Не пропустите!

Комментарии (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к новости. Проявляйте толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые нарушают правила и размещают спам — будут заблокированы!
avatar