Календарь магнитных бурь на сентябрь 2023 года

Фото: Getty Images

Ученые и астрономы спрогнозировали, когда ждать сильных магнитных бурь. Ведь зафиксирован повышенный пик солнечной активности, в результате чего количество солнечных вспышек увеличивается. К счастью, в сентябре много бурь не ожидается, но есть и те, которые могут повлиять на нашу повседневную жизнь.

По данным Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США, в первом месяце осени ожидается четыре магнитных бури с разной степенью продолжительности и силой.

Календарь магнитных бурь

• 6 сентября – сильная магнитная буря.
• С 7 по 10 сентября – трехдневная умеренная магнитная буря.
• 26-28 сентября – очень сильная магнитная буря.
• 30 сентября – умеренная магнитная буря.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

1. подавленное настроение и раздражительность;
2. повышение или понижение артериального давления;
3. нарушение сна;
4. боль в суставах;
5. апатия или тревога;
6. головная боль и головокружение;
7. обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:

• правильно питаться и заниматься физической активностью;
• больше отдыхать и высыпаться;
• пить больше воды или травяного чая;
• не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
• добавить больше зелени и сезонных овощей;
• избегать стресса и тревожных событий;
• добавить контрастный душ перед сном к своему ежедневному расписанию;
• проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.