Как понять, что пора сменить работу?

Работа – это место, куда мы ходим каждый день. Именно поэтому стоит относиться к выбору рода деятельности очень серьезно, ведь это может повлиять не только на психическое, но и физическое состояние. И самым главным признаком того, что пора бы поменять работы, являются слова «меня все достало» или «как я ненавижу эту работу». Помимо этого, рассмотрим еще несколько признаков, к которым стоит прислушаться и сменить род занятий, а также то, к чему может привести пренебрежение ими.

Признаки того, что пора сменить работу

Как понять, что вам нужна новая работа в Украине? Тут достаточно трех пунктов:

1. Зарплата, уровень которой Вас не устраивает. Любой человек, даже тот, что получает удовольствие от своего занятия, так или иначе, в конце «взбесится», что его труд недооценивают. Лучше до такого состояния не доводить себя и изначально выбрать что-то более или менее удовлетворяющее желания.
2. Отсутствие карьерного роста. Каждый стремится к большему, так что если на работе нет возможности развиваться, стоит поискать что-то получше. Но и не стоит бросать все сразу, для начала, стоит изучить все возможные пути повышения в должности.
3. Проблемы в коллективе. Если отношения с коллегами не сложились сразу, можно дать некоторое время на то, чтобы они наладились, но вот если этого не произошло, вряд ли работа будет приносить много удовольствия.

Если же эти «сигналы» игнорировать, это может привести к профессиональному выгоранию, раздражительности и депрессии, чего совсем не хочет любой человек. Поэтому стоит очень внимательно относиться к своему самочувствию. Особенно на работе, так как этому посвящается достаточно много времени.

Профессиональное выгорание и его стадии

Профессиональное выгорание – это синдром, который появляется у человека на основе негативных эмоций и переживаний, получаемых на работе.

Данный синдром может начаться с малого, например, с простой перегруженности заданиями, что приведет к стрессу и перепадам настроения. Далее у него есть несколько стадий:

• Небольшие недочеты в работе, Вы начинаете забывать некоторые мелкие детали и действия, которые раньше не вызывали никаких трудностей.
• Понижение интереса к работе. Если любимая работа уже не вызывает положительных эмоций, а также происходит потеря желания генерировать новые идеи и создавать что-то новое, наступает полное безразличие и абстрагирование.
• Далее наступает третья стадия, когда эмоции уже выгорели, и начинает происходить разрушение личности. Самый большой признак этой фазы – когда веселый и жизнерадостный человек становится грустным и погруженным в себя.