Главная  ›  Новости  ›  Наука

Эксперты рассказали, как на здоровье человека сказываются переработки

Наука 15.07.2021 в 18:07 248 0.0 0
Эксперты рассказали, как на здоровье человека сказываются переработки
Фото: pixabay.com

Если не соблюдать четких границ между домом и работой, то последствия могут быть серьезные и плачевные.

Между работой и личной жизнью, в частности, отдыхом, должен быть баланс. В этом уверены австралийские ученые, которые выяснили, что работа в нерабочее время, может привести к инсульту. Об этом пишет The Sydney Morning Herald.

Простой ответ на несколько рабочих писем, после окончания трудовой смены, негативно влияет на психическое и физическое здоровье.

Выполнение профессиональных обязанностей в нерабочее время способствует развитию:
  • рабочего стресса;
  • дисбаланса между работой и жизнью;
  • нарушению здоровья и сна.
"Если находиться в постоянном состоянии повышенной бдительности, ждать оповещений о работе дома - это влияет на обмен веществ и иммунитет", - отмечают эксперты.

Более того, в таких случаях повышается риск развития различных инфекций, повышается кровяное давление и приходит депрессия.

Исследования ВОЗ и Международной организации труда доказали, что длительное рабочее время может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

"У 2 200 работников в 40 университетах выявили высокий уровень стресса, который связан с общением с коллегами в Сети во внерабочее время. В частности, 21% респондентов имели руководителей, которые ожидали, что они будут отвечать на тексты, звонки и электронные письма, связанные с работой, после работы. 55% присылали по вечерам сообщения коллегам. 30% отписывали по работе коллегам на выходных, ожидая ответа в тот же день", - добавили ученые.

Таким образом, у людей возникло психологическое расстройство и наступило эмоциональное истощение. Кроме этого, они страдали от головнуй боли и боли в спине.
Теги:здоровье, переработки
Не пропустите

Комментарии (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к новости. Проявляйте толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые нарушают правила и размещают спам — будут заблокированы!
avatar