Диетолог рассказала, почему нельзя есть клубнику в больших количествах

Клубнику не рекомендуется есть в больших количествах. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.

«Категорически нельзя есть клубнику людям с аллергией. Как правило, взрослые об этом знают. А у детей она может проявиться неожиданно. Я советую давать ягоду впервые аккуратно и наблюдать за нетипичными реакциями у ребенка», — предупредила Соломатина.

Как добавила диетолог, людям, у которых нет аллергии на ягоду, не рекомендуется ее есть в больших количествах.

«У любого человека могут появиться симптомы, подобные аллергии, если съесть клубнику в больших количествах. Не стоит объедаться, во всем нужна мера», — объяснила диетолог.

По словам специалиста, ягода может спровоцировать более серьезные проблемы со здоровьем.

«Часто клубнику выращивают с применением нитратов. Они могут негативно сказаться на вашем здоровье. Более того, в некоторые точки ягоды везут издалека. Для того чтобы доставить их в хорошем виде, используют дифенил. Он негативно воздействует на печень и почки», — сказала Соломатина.

Как отметила диетолог, есть правило, которое поможет избежать проблем со здоровьем.

«Я рекомендую съедать не более полкилограмма клубники в день. Важно разбить эту порцию на несколько частей. Например, по горсточке несколько раз в сутки», — заключила Соломатина.