<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>RUA inform</title>
		<link>https://ruainform.com/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Wed, 08 Jul 2026 08:22:17 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://ruainform.com/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Не только Wi-Fi или Bluetooth: названы функции, которые могут незаметно разряжать смартфон</title>
			<description>&lt;p&gt;Многие пользователи пытаются сэкономить заряд смартфона, отключая Wi-Fi или Bluetooth. Однако это не всегда дает максимальный эффект. В некоторых с...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Многие пользователи пытаются сэкономить заряд смартфона, отключая Wi-Fi или Bluetooth. Однако это не всегда дает максимальный эффект. В некоторых случаях больше энергии могут расходовать службы геолокации и фоновый поиск сетей, пишет blikkruzs.blikk.hu.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;На Android для этого может быть предусмотрена отдельная настройка, которая позволяет телефону искать сети Wi-Fi или устройства Bluetooth для улучшения геолокации даже тогда, когда эти соединения не используются.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Владельцам iPhone также стоит помнить, что отключение Wi-Fi или Bluetooth через Центр управления не всегда означает полное отключение этих функций. Для этого может потребоваться отключить их непосредственно в меню &quot;Настройки&quot;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Сам по себе фоновый поиск не обязательно приводит к значительному разряду аккумулятора. Однако если доступ к геолокации имеют несколько приложений, одновременная работа служб определения местоположения и поиска сетей может заметно увеличить потребление энергии. Особенно это заметно, когда смартфон выполняет много фоновых процессов или находится в зоне со слабым покрытием сети.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Как можно сократить расход заряда&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Для экономии заряда аккумулятора можно уменьшить яркость экрана, использовать режим энергосбережения, ограничивать фоновую активность приложений и следить за тем, чтобы на смартфоне была установлена актуальная версия операционной системы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Кроме того, слабый сигнал мобильной сети может ускорять разрядку батареи, поскольку в таких условиях устройство тратит больше энергии на поиск и поддержание соединения.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/ne_tolko_wi_fi_ili_bluetooth_nazvany_funkcii_kotorye_mogut_nezametno_razrjazhat_smartfon/2026-07-08-42716</link>
			<category>Техно</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/ne_tolko_wi_fi_ili_bluetooth_nazvany_funkcii_kotorye_mogut_nezametno_razrjazhat_smartfon/2026-07-08-42716</guid>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 08:22:17 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Ромеро и Теофимо договорились о чемпионском поединке</title>
			<description>&lt;p&gt;Титулованный чемпион WBA в полусреднем весе Роландо Ромеро (17-2, 13 КО) проведет свою первую защиту пояса против бывшего чемпиона мира в двух весо...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Титулованный чемпион WBA в полусреднем весе Роландо Ромеро (17-2, 13 КО) проведет свою первую защиту пояса против бывшего чемпиона мира в двух весовых категориях Теофимо Лопеса (22-2, 13 КО).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Как информирует ESPN, поединок состоится 22 августа на арене T-Mobile в Лас-Вегасе, США. Трансляция боксерского события будет доступна на платформах Prime Video и DAZN в формате pay-per-view.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;На кону противостояния будет находиться титул чемпиона мира по версии WBA в полусреднем весе, принадлежащий Ромеро, а для Лопеса этот бой станет первым в новом для него весе.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Свой последний поединок Ромеро провел в мае 2025 года, одержав победу единогласным решением судей над Райаном Гарсией и завоевав вакантный регулярный пояс WBA, после чего был повышен до ранга полноценного чемпиона.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Лопес выходил на ринг в последний раз в январе этого года, когда уступил единогласным решением судей Шакуру Стивенсону и лишился титула WBO в первом полусреднем весе.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/romero_i_teofimo_dogovorilis_o_chempionskom_poedinke/2026-07-08-42715</link>
			<category>Спорт</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/romero_i_teofimo_dogovorilis_o_chempionskom_poedinke/2026-07-08-42715</guid>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 06:29:11 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Эксперимент ученых по утолщению арктического льда оказался успешным, но есть нюанс</title>
			<description>&lt;p&gt;Простой метод утолщения арктического морского льда показал многообещающие результаты уже в ходе самого первого полевого эксперимента, проведённого ...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Простой метод утолщения арктического морского льда показал многообещающие результаты уже в ходе самого первого полевого эксперимента, проведённого в Кембридж-Бэй (Канада). Об этом пишет Live Science.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Отмечается, что ученые рассматривают несколько спорных геоинженерных методов, направленных на замедление катастрофического таяния арктического морского льда. В частности, они испытали впрыск аэрозолей в стратосферу, который заключается в выбросе в небо крошечных частиц серы для затенения солнца.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В своем новом исследовании ученые оценили преимущества гораздо более безопасного и простого подхода &amp;mdash; закачивания морской воды на существующий морской лед зимой. После этого воде давали замерзнуть, образуя укрепляющий слой.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Этот метод, известный как утолщение морского льда, десятилетиями используется в скандинавских и арктических сообществах.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Практические применения включают строительство ледовых дорог и создание платформ для морской нефтеразведки&quot;, &amp;mdash; рассказали журналистам Эдвард Бланшар-Ригглсворт, доцент-исследователь кафедры атмосферных наук Вашингтонского университета, и Андреа Чекколини, почетный профессор Университетского колледжа Лондона и генеральный директор стартапа Real Ice.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Результаты моделирования дают понять, что утолщение морского льда может стать инструментом адаптации к изменению климата для арктических сообществ. Этот метод позволяет ограничить береговую эрозию вблизи населенных пунктов, облегчая передвижение, а также способствуя миграции животных и охоте.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Исследователи впервые оценили эффективность этого метода в полевых условиях. Результаты эксперимента показывают, что как толщина, так и яркость морского льда могут быть значительно увеличены в небольших масштабах.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Зимой 2024-2025 годов в Кембридж-Бэй ученые оборудовали восемь испытательных участков и три контрольных участка. Используя погружные насосы они затопили испытательные участки морской водой на глубину до 20 сантиметров, в то время как контрольные участки не затоплялись вовсе.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Весной один из контрольных участков был использован для эксперимента по осушению талого пруда, в ходе которого в льду просверлили небольшие отверстия, чтобы удалить талую воду и обнажить более светлый лед, находящийся под ней.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;К концу зимы толщина льда на испытательных участках увеличилась на 32 см по сравнению с контрольными участками. Согласно исследованию, это примерно соответствует истончению льда, произошедшему в Арктике за последние 50 лет.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В издании отметили, что более толстый морской лёд обычно светлее тонкого, что увеличивает количество солнечного света, отражаемого обратно в космос. Это может повысить отражательную способность Арктики как за счёт увеличения яркости поверхности, так и за счёт более долговечного морского льда.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Какие проблемы нужно решить&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;В издании подчеркнули, что пока остается большой вопрос о том, насколько масштабируемо и экономически целесообразно утолщение морского льда. Для этого по-прежнему требуются люди и техника, работающие на месте.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В исследовании 2016 года говорится о том, что для покрытия всего 10% площади Северного Ледовитого океана потребуется 10 миллионов ветровых насосов, а для покрытия всей Арктики &amp;mdash; 100 миллионов.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Также в издании добавили, что экологические и социальные последствия утолщения арктического морского льда до конца не изучены. Более того, проведение дополнительных исследований задержит развертывание этой технологии.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Бланшар-Ригглсворт и Чекколини согласились с тем, что внедрение этой технологии за пределами локальных масштабов будет сопряжено со значительными трудностями. Тем не менее, по словам исследователей, их последние зимние испытания, результаты которых ещё не опубликованы, показали обнадёживающие результаты.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/ehksperiment_uchenykh_po_utolshheniju_arkticheskogo_lda_okazalsja_uspeshnym_no_est_njuans/2026-07-08-42714</link>
			<category>Наука</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/ehksperiment_uchenykh_po_utolshheniju_arkticheskogo_lda_okazalsja_uspeshnym_no_est_njuans/2026-07-08-42714</guid>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 04:26:21 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Холестерин снизится без лекарств: 5 продуктов, которые важно есть мужчинам</title>
			<description>&lt;p&gt;Мужчинам для поддержания здоровья сердца и снизить уровень холестерина следует обратить внимание на свой ежедневный рацион. Названы продукты, регул...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Мужчинам для поддержания здоровья сердца и снизить уровень холестерина следует обратить внимание на свой ежедневный рацион. Названы продукты, регулярное употребление которых помогает улучшить липидный профиль и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает сайт Eating Well.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Фасоль&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Исследование 2021 года, опубликованное The Journal of Nutrition, показало, что употребление одного стакана консервированной фасоли в день связано со снижением как общего холестерина, так и уровня ЛПНП. Все потому, что к васоле богата клетчатка, которая необходима для здорового уровня холестерина.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Фасоль так полезна потому, что она является одним из продуктов с высоким содержанием клетчатки, поэтому не нужно есть ее много. Мужчинам необходимо получать не менее 34 г клетчатки в день.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Также фасоль богата растительным белоком, что делает ее отличным вариантом, независимо от того, хотите ли вы есть больше растительной пищи, или просто добавить разнообразие в свой еженедельный рацион.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Держите под рукой консервированную фасоль, чтобы легко добавлять ее в салаты или супы.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Семена чиа&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Министерство сельского хозяйства США информирует, что семена чиа маленькие, но оно является одним из продуктов с наивысшим содержанием клетчатки. Одна порция в 30 г (около 2,5 столовых ложек) содержит около 10 г клетчатки, что составляет почти треть вашей суточной потребности.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Семена чиа особенно богаты растворимой клетчаткой, которая набухает в жидкости, замедляет пищеварение и связана со снижением уровня холестерина.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Добавьте его к овсянке, смузи или смешайте с молоком на ночь, чтобы приготовить пудинг с чиа.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Овсянка&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Овес является отличным источником бета-глюкана &amp;mdash; типа растворимой клетчатки, снижающей холестерин.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Бета-глюкан образует гель, который задерживает желчные кислоты и предотвращает их реабсорбцию. Это заставляет печень превращать холестерин в организме в желчные кислоты, что снижает высокий уровень.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Чечевица&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Кроме высокого содержания клетчатки и белка, чечевица содержит два соединения, которые способствуют контролю уровня холестерина: сапонины и растительные стеролы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Чечевица &amp;mdash; отличный вариант для включения в рацион, чтобы помочь снизить уровень холестерина. Она содержит сапонины, являющиеся природными растительными соединениями, снижающими уровень холестерина.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Еще одна замечательная особенность чечевицы заключается в ее универсальности. Ее можно добавлять к супам, салатам или боулам.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Грецкие орехи&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Из всех орехов грецкие самые полезные, когда речь идет о здоровье сердца. Это потому, что они являются отличным источником альфа-линоленовой кислоты (АЛК), растительной омега-3 жирной кислоты, что помогает снизить уровень холестерина ЛПНП.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Также эти вещества помогают значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/kholesterin_snizitsja_bez_lekarstv_5_produktov_kotorye_vazhno_est_muzhchinam/2026-07-07-42713</link>
			<category>Здоровье</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/kholesterin_snizitsja_bez_lekarstv_5_produktov_kotorye_vazhno_est_muzhchinam/2026-07-07-42713</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 18:31:23 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ЕС отложит введение новых правил въезда из-за хаоса в аэропортах, – FT</title>
			<description>&lt;p&gt;Внедрение новой онлайн-системы авторизации поездок ETIAS для въезда в Евросоюз, вероятно, отложат до следующего года. Об этом сообщает Financial Ti...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Внедрение новой онлайн-системы авторизации поездок ETIAS для въезда в Евросоюз, вероятно, отложат до следующего года. Об этом сообщает Financial Times со ссылкой на собеседников, знакомых с ситуацией.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Причиной возможного отсрочки стало то, что запуск отдельной электронной системы пограничного контроля создал трудности для путешественников. Речь идет о технических сбоях и в целом медленном внедрении новой электронной системы въезда/выезда (EES), которая требует от граждан стран, не входящих в ЕС, сканирования отпечатков пальцев и изображения лица при пересечении границы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Из-за этих проблем в некоторых аэропортах и на наземных пунктах пропуска &lt;a href=&quot;https://www.aoinform.com/news/novye_pravila_es_vyzvali_khaos_v_aehroportakh_no_brjussel_ne_sobiraetsja_otstupat/2026-07-06-75064&quot;&gt;образовались длинные очереди&lt;/a&gt;, а представители авиационной отрасли предупредили о риске возникновения проблем во время летнего сезона. Агентство EU-Lisa, отвечающее за внедрение ETIAS, признало, что запуск системы до конца этого года, как планировалось, больше не является реалистичным.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По данным FT, в середине июня правление EU-Lisa обсуждало перенос запуска системы на более поздний срок. Два собеседника отметили, что правление вновь соберется в сентябре, чтобы определить новый график. Представитель агентства подтвердил, что 17 июня правление действительно рассматривало вопрос о вводе ETIAS в эксплуатацию, но &quot;с тех пор никаких дальнейших решений по этому вопросу не принималось&quot;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;За определение даты запуска системы отвечает Европейская комиссия, однако она сможет сделать это только после того, как EU-Lisa успешно завершит тестирование ETIAS. Один из собеседников, знакомый с ходом обсуждений, отметил, что в ETIAS до сих пор остаются &quot;определенные IТ-проблемы&quot;.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Сначала нужно навести порядок с EES, а уже потом запускать еще одну систему, которая снова удвоит очереди&quot;, &amp;mdash; цитирует его слова Financial Times.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Европейский комиссар по внутренним делам и миграции Магнус Бруннер в письме к руководителям авиакомпаний возложил ответственность за проблемы с запуском системы въезда/выезда на правительства стран-членов.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;Другие факторы, не связанные с EES, такие как недостаточное количество персонала или отсутствие надлежащей инфраструктуры, также могли стать причиной задержек&quot;, &amp;mdash; отметил Бруннер в письме, с которым ознакомилась газета.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Несколько чиновников ЕС отметили, что не удивлены трудностями EU-Lisa с соблюдением графика, ведь агентство одновременно управляет EES, ETIAS и еще рядом пограничных информационных систем. Один из чиновников предположил, что задержка вряд ли будет длительной.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;Если они не успевают, то просто попросят ещё один квартал или ещё месяц&quot;, &amp;mdash; сказал он.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Впрочем, другой источник FT, знакомый с ходом обсуждений, считает, что запуск системы в этом году является &quot;иллюзорным&quot;.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left: 40px;&quot;&gt;ETIAS &amp;mdash; это система для въезда граждан, которым не нужна виза, путешествующих в любую из 30 стран-членов Европейского Союза. Система ETIAS будет работать по принципу американской ESTA. Она охватит около 1,4 млрд граждан стран, имеющих право на безвизовые краткосрочные поездки в Евросоюз, в том числе и украинцев. Разрешение привязывается к паспорту путешественника и действует три года или до момента истечения срока действия паспорта.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Перед поездкой путешественники должны будут подать онлайн-заявку, пройти автоматизированную проверку безопасности и уплатить сбор в размере 20 евро. Они смогут въехать в страны Европейского Союза только после одобрения заявки и получения разрешения ETIAS.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/es_otlozhit_vvedenie_novykh_pravil_vezda_iz_za_khaosa_v_aehroportakh_ft/2026-07-07-42711</link>
			<category>Мир</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/es_otlozhit_vvedenie_novykh_pravil_vezda_iz_za_khaosa_v_aehroportakh_ft/2026-07-07-42711</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 16:26:57 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Психолог назвал 7 скрытых признаков крайне нездоровых отношений</title>
			<description>&lt;p&gt;Американский психолог Марк Треверс назвал тревожные признаки крайне нездоровых отношений, которые легко пропустить.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;Многие люди прово...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Американский психолог Марк Треверс назвал тревожные признаки крайне нездоровых отношений, которые легко пропустить.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;Многие люди проводят месяцы &amp;mdash; или даже годы &amp;mdash; в нездоровых отношениях, застряв в цикле сомнений в себе, задаваясь вопросом, не витает ли в голове всякая ерунда, не преувеличивают ли они или правильный ли это шаг &amp;mdash; расстаться. Как психолог, изучающий отношения в парах, я обнаружил, что существуют явные признаки того, что отношения больше не являются здоровыми для одного или обоих партнеров. Но их часто легко пропустить, когда вы сами переживаете эти отношения&quot;, &amp;mdash; объяснил Треверс в статье для CNBC.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;И вот какие признаки крайне нездоровых отношений психолог перечислил:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
 &lt;li&gt;Конфликт заканчивается презрением. Согласно исследованиям, презрение является одним из самых сильных факторов, предсказывающих развод.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Вы требуете, а партнер отступает. Еще одна тревожная модель поведения, которую исследователи называют &quot;циклом требования-отстранения&quot;, возникает в отношениях довольно часто. Один партнер настаивает на переменах, хочет обсудить проблему или найти решение, в то время как второй избегает разговора, меняет тему, уходит от диалога или полностью игнорирует ситуацию.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Вы чувствуете себя так, словно ходите по тонкому льду. В нездоровых отношениях вы можете постоянно следить за тем, что говорите, репетировать разговоры перед их началом или избегать важных для вас тем просто ради сохранения мира.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Контроль маскируется под любовь. Партнер может настаивать на том, чтобы всегда знать, где вы находитесь, требовать доступа к вашему телефону, препятствовать вашей самостоятельности или постепенно изолировать вас от других.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Во всем почему-то всегда виноваты вы. Ответственность &amp;mdash; важный компонент любых здоровых отношений, и она, как правило, отсутствует в нездоровых отношениях. Вместо этого, когда возникают проблемы, вина обычно перекладывается, и ответственность становится односторонней.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Агрессия стала нормой. Распространенное заблуждение заключается в том, что агрессия должна быть физической, прежде чем ее можно будет считать насилием, но это не всегда так. Агрессия может быть физической, вербальной, эмоциональной или психологической.&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;Вы потеряли чувство собственного &quot;я&quot;. Один из самых показательных признаков нездоровых отношений &amp;mdash; это постепенная потеря &quot;я&quot;. На этом этапе отношения начинают поглощать вашу личность. Вы жертвуете хобби, интересами, целями, ценностями и личностным ростом, чтобы сохранить отношения или избежать конфликта.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&quot;Помните, что идеальных отношений не бывает. Но если несколько из этих моделей поведения сохраняются или усиливаются, стоит обратить на это внимание &amp;mdash; и, если вы не уверены, обсудить это с психотерапевтом&quot;, &amp;mdash; посоветовал Треверс.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/psikholog_nazval_7_skrytykh_priznakov_krajne_nezdorovykh_otnoshenij/2026-07-07-42712</link>
			<category>LifeStyle</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/psikholog_nazval_7_skrytykh_priznakov_krajne_nezdorovykh_otnoshenij/2026-07-07-42712</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 14:30:05 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>В Одессе будут судить ювелира за подделку украшений на 30 млн грн</title>
			<description>&lt;p&gt;В Одессе суд рассмотрит дело ювелира и продавщицы, которых обвиняют в изготовлении и продаже поддельных украшений, выдававшихся за изделия известны...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;В Одессе суд рассмотрит дело ювелира и продавщицы, которых обвиняют в изготовлении и продаже поддельных украшений, выдававшихся за изделия известных мировых ювелирных брендов. Об этом сообщает Офис генпрокурора во вторник, 7 июля.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По данным следствия, из-за их деятельности правообладатель понес убытки почти на 30 млн гривен.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Как сообщили в ведомстве, в начале 2025 года мастер обустроил ювелирную мастерскую, закупил драгоценные металлы и начал изготавливать кольца, браслеты, серьги, колье, подвески и цепочки, которые внешне повторяли продукцию двух всемирно известных ювелирных домов. Готовые изделия, как утверждают следователи, продавали через местный ювелирный магазин. Продавщица принимала украшения, вела их учет и занималась реализацией.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;После проведения экспертиз в магазине провели обыск. Там изъяли 66 украшений с незаконным использованием торговой марки и еще 52 изделия, дизайн которых повторял продукцию другого известного ювелирного бренда.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По выводам экспертов, общая сумма убытков швейцарскому владельцу двух брендов составляет почти 30 млн гривен. Более 20 млн гривен приходится на незаконное использование торговой марки, еще более 9,5 млн гривен &amp;mdash; на копирование дизайна ювелирных изделий.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Обвинительный акт уже передали в суд, который и будет решать дальнейшую судьбу обвиняемых.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/v_odesse_budut_sudit_juvelira_za_poddelku_ukrashenij_na_30_mln_grn/2026-07-07-42710</link>
			<category>Общество</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/v_odesse_budut_sudit_juvelira_za_poddelku_ukrashenij_na_30_mln_grn/2026-07-07-42710</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:27:53 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Бельгийский форвард стал автором рекорда на ЧМ-2026</title>
			<description>&lt;p&gt;Форвард сборной Бельгии Ромелу Лукаку добился рекордного успеха на ЧМ-2026.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Стоит напомнить, что накануне его команда успешно &lt;a href=&quot;http...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Форвард сборной Бельгии Ромелу Лукаку добился рекордного успеха на ЧМ-2026.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Стоит напомнить, что накануне его команда успешно &lt;a href=&quot;https://ardinform.com/news/ssha_vynuzhdeny_ustupit_mesto_belgii_v_chetvertfinale_chm_2026/2026-07-07-26645&quot;&gt;преодолела сборную США&lt;/a&gt;, сумев проложить себе путь в четвертьфинал турнира.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Успешным действиям &quot;красных дьяволов&quot; на поле своей игрой содействовал Лукаку. На его счету четвертый, окончательно и бесповоротно победный, гол матча в исполнении его команды.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Лукаку появился на футбольном поле на 67-й минуте встречи. А отличился голом футболист на 90+3 минуте.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Для 33-летнего бельгийского нападающего это четвертый забитый мяч на чемпионатах мира, которые он забивает, выходя на поле со скамейки запасных. С такими показателями игры Лукаку становится первым на ЧМ футболистом, который смог достичь подобного результата при таких обстоятельствах.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Свой первый гол, забитый после выхода на замену, Лукаку праздновал на Мундиале-2014. Участие в турнире нынешнего года позволило ему забить еще три гола после выхода на замену. При этом, помимо непосредственно обязанностей форварда на поле, игрок еще сумел один раз отличиться на этом ЧМ голевой передачей.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/belgijskij_forvard_stal_avtorom_rekorda_na_chm_2026/2026-07-07-42709</link>
			<category>Спорт</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/belgijskij_forvard_stal_avtorom_rekorda_na_chm_2026/2026-07-07-42709</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 10:26:38 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Трамп ожидает визита Си: названа дата</title>
			<description>&lt;p&gt;Президент США Дональд Трамп заявил, что ожидает визит китайского лидера Си Цзиньпина в Соединённые Штаты примерно 24 сентября, что совпадает с Гене...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Президент США Дональд Трамп заявил, что ожидает визит китайского лидера Си Цзиньпина в Соединённые Штаты примерно 24 сентября, что совпадает с Генеральной Ассамблеей ООН в Нью-Йорке. Об этом в понедельник, 6 июля сообщает Bloomberg.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По словам Трампа, возможный приезд китайского лидера стал одним из аргументов в пользу строительства нового большого бального зала в Белом доме.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Например, президент Си приезжает сюда... ближе к концу 24 сентября, я думаю. Нам нужен большой бальный зал, мы могли бы вместить тысячи людей, чтобы его увидеть. Все хотят его увидеть&quot;, &amp;mdash; сказал Трамп.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Вероятная дата визита совпадает с проведением сессии Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке. Сам Трамп должен выступить перед Генассамблеей 22 сентября и традиционно проводит в этот период встречи с мировыми лидерами.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Bloomberg отмечает, что ранее Трамп уже говорил о намерении принять Си Цзиньпина в сентябре, однако впервые назвал ориентировочную дату. Несмотря на определённый прогресс в отношениях между Вашингтоном и Пекином, стороны всё ещё имеют разногласия по торговле, Тайваню и ситуации на Ближнем Востоке.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/tramp_ozhidaet_vizita_si_nazvana_data/2026-07-07-42708</link>
			<category>Мир</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/tramp_ozhidaet_vizita_si_nazvana_data/2026-07-07-42708</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:19:23 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Что пить на ночь: диетологи назвали сок №1 от бессонницы</title>
			<description>&lt;p&gt;Если вы часто страдаете от бессонницы, то, вероятно, уже перепробовали не один способ заснуть. В сети рассказывают о различных средствах &amp;mdash; от...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Если вы часто страдаете от бессонницы, то, вероятно, уже перепробовали не один способ заснуть. В сети рассказывают о различных средствах &amp;mdash; от травяных чаев до тёплого молока. Какое же из них работает лучше всего? Об этом пишет Real Simple.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Издание спросило у дипломированных диетологов, какой напиток они лично рекомендуют перед сном, и оба дали одинаковый ответ: вишневый сок.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Небольшой стакан вишневого сока &amp;mdash; мой секрет лучшего сна. Он может помочь немного улучшить продолжительность и качество сна, особенно для пожилых людей или тех, кто страдает бессонницей&quot;, &amp;mdash; рассказала дипломированная диетолог Джеки Ньюджент.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Конечно, вишневый сок &amp;mdash; это не волшебная палочка, как и любое снотворное средство, пишет издание. Исследование, опубликованное в журнале Food Science &amp;amp; Nutrition, показало, что при регулярном употреблении этого полезного напитка вечером наступит незначительное улучшение сна.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Как вишневый сок влияет на сон&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Исследователи все еще выясняют, почему именно вишневый сок помогает сном, но уже известно о нескольких механизмах.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Один из них &amp;mdash; влияние мелатонина &amp;mdash; гормона, содержащегося в вишне и, по словам Ньюджента, помогающего регулировать циклы сна и бодрствования. Упомянутое исследование показало, что сок кислых вишен может повысить уровень мелатонина в организме, а более высокий уровень мелатонина улучшает продолжительность и качество сна.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Также на сон влияют антиоксиданты, которыми богата вишня. Как отметила диетолог-нутрициолог Маккензи Берджесс, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Therapeutics, антиоксиданты, содержащиеся в вишне, могут сделать сон более глубоким и продолжительным.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;Исследователи считают, что процианидины в вишневом соке обладают антиоксидантным эффектом, который помогает уменьшить воспаление и предотвращает перенаправление триптофана по путям, не способствующим выработке мелатонина&quot;, &amp;mdash; пояснила эксперт.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Как употреблять вишневый сок перед сном&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Как утверждает издание, интересные способы употребления вишневого сока перед сном могут сделать эту процедуру менее похожей на лечение и больше &amp;mdash; на заботу о себе. Диетологи объяснили, как они советуют пить этот напиток.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Берджесс, в частности, рекомендует превратить его в коктейль с помощью других ингредиентов, способствующих сну.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Вы, наверное, видели вирусный &quot;Моктейль &quot;Сонная девушка&quot;. В моей любимой версии сочетаются терпкий вишневый сок и капля лимонно-лаймового OLIPOP для добавления пребиотической клетчатки и полезных для кишечника растительных компонентов&quot;, &amp;mdash; говорит Берджесс.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;А еще она советует добавить немного порошка магния, который, согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep Medicine: X, также может помочь улучшить сон.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Кроме того, вишневый сок можно пить из изысканного бокала, чтобы, по словам диетолога, &quot;почувствовать что-то особенное&quot;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;В качестве бонуса употребление сока помогает предотвратить урчание в желудке, которое иногда мешает мне заснуть, и это учитывается как часть моего потребления фруктов&quot;, &amp;mdash; добавила она.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/chto_pit_na_noch_dietologi_nazvali_sok_1_ot_bessonnicy/2026-07-07-42707</link>
			<category>Здоровье</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/chto_pit_na_noch_dietologi_nazvali_sok_1_ot_bessonnicy/2026-07-07-42707</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 06:34:56 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>В самом сердце Сахары таится потенциально опасный вулкан: его склоны покрыты «черной смолой»</title>
			<description>&lt;p&gt;На фото астронавта, сделанном в 2019 году, видны древние потоки лавы, которые когда-то стекали по черным как смоль склонам вулкана Туссиде на север...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;На фото астронавта, сделанном в 2019 году, видны древние потоки лавы, которые когда-то стекали по черным как смоль склонам вулкана Туссиде на северо-западе Чада &amp;mdash; потенциально опасного вулкана, расположенного в самом сердце Сахары. На аэрофотоснимке также виден интригующий вулканический &quot;череп&quot;, пишет Live Science.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;margin-left: 40px;&quot;&gt;Туссиде &amp;mdash; потенциально опасный стратовулкан, расположенный в горах Тибести, которые занимают около 1 миллиона квадратных километров северного Чада и южной Ливии. Темная вершина возвышается на 3265 метров над уровнем моря, являясь второй по высоте горой в регионе Тибести.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;На языке коренных жителей название Туссиде примерно переводится как &quot;убивавший местных жителей огнем&quot;, что намекает на его разрушительную и смертоносную историю. Впрочем, согласно данным Глобальной программы вулканизма Смитсоновского института, нет веских доказательств того, что вулкан действительно извергался в нынешней геологической эпохе, которая началась около 12 000 лет тому. В результате, ученые сомневаются, что вулкан в самом центре Сахары действительно мог кого-то убить.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;На спутниковом снимке видно темное пятно, которое известно как массив. По словам ученых, оно состоит из слоев перекрывающихся магматических пород, оставшихся от многочисленных древних лавовых потоков, которые извергались, или медленно выливались, из вершины вулкана. Известно, что эта призрачная структура в самом широком месте достигает 32 метров в поперечнике и с высоты птичьего полета она выделяется на фоне окружающего песчаного плато, которое, как считают ученые, за миллионы лет было изрезано сетью пересекающихся каньонов под воздействием ветра.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;https://ruainform.com/_nw/427/30512800.webp&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://ruainform.com/_nw/427/s30512800.webp&quot; srcset=&quot;https://ruainform.com/_nw/427/s30512800.webp 500w, https://ruainform.com/_nw/427/30512800.webp 700w&quot; sizes=&quot;(min-width: 540px) 700px, 500px&quot; style=&quot;max-height:600px;width:auto;height:auto;object-fit:contain;&quot; width=&quot;700&quot; title=&quot;&quot; alt=&quot;&quot; loading=&quot;lazy&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;К слову, к юго-востоку от массива расположен широко известный небольшой белый круг &amp;mdash; это вулканический кратер, или кальдера, глубиной около 1000 метров, который при взгляде сверху жутковато напоминает гигантский череп.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Считается, что кальдера, похожая на череп, образовалась во время взрывного извержения более 120 000 лет назад. В прошлом она была заполнена соленым озером, где обитали древние водоросли и другие микроорганизмы. Когда озеро высохло примерно в начале голоцена, отступившая вода оставила после себя толстый слой белой соли, окружающий пару похожих на глаза вулканических конусов.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В то же время, Туссиде &amp;mdash; одна из самых молодых гор в хребте Тибести, образовавшаяся в результате эффузивных извержений. Ученые также считают, что весь регион в прошлом имет тот же темный оттенок, что и массив, однако подвергся неустанной бомбардировке песком и ветром. По данным Обсерватории Земли, примерно через 100 000 лет массив может слиться с окружающим плато.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/v_samom_serdce_sakhary_taitsja_potencialno_opasnyj_vulkan_ego_sklony_pokryty_chernoj_smoloj/2026-07-07-42706</link>
			<category>Наука</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/v_samom_serdce_sakhary_taitsja_potencialno_opasnyj_vulkan_ego_sklony_pokryty_chernoj_smoloj/2026-07-07-42706</guid>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 04:35:21 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Эксперт протестировал все смартфоны 2026 года и выбрал пять лучших моделей</title>
			<description>&lt;p&gt;Первая половина года уже позади, и редактор TechRadar, протестировавший почти все смартфоны, выпущенные с 1 января 2026, выделил пять самых удачных...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Первая половина года уже позади, и редактор TechRadar, протестировавший почти все смартфоны, выпущенные с 1 января 2026, выделил пять самых удачных моделей. В список вошли как флагманские модели, так и устройства среднего класса.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Первое место занял OPPO Find X9 Ultra. Главное преимущество модели &amp;mdash; профессиональная система камер, разработанная в сотрудничестве с Hasselblad. Смартфон оснащен основной камерой на 200 Мп, сверхширокоугольным модулем на 50 Мп, 200-Мп телеобъективом с 3-кратным зумом и 50-Мп телефотокамерой с 10-кратным зумом.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В сравнительных тестах TechRadar камерофон OPPO оказался лучше Samsung S26 Ultra практически во всех сценариях съемки. Обозреватель даже сравнил возможности камеры X9 Ultra с полноценными фотоаппаратами по типу Lumix TZ300 и Nikon Z8, отметив особенно высокое качество фотографий при 10-кратном увеличении.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Помимо топовых камер, телефон получил флагманский процессор Snapdragon 8 Elite Gen 5, 12 ГБ оперативной памяти, 6,8-дюймовый OLED-дисплей и аккмулятор емкостью 7050 мАч. К недостаткам OPPO отнесли большой вес и высокую стоимость.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Второе место занял Nothing Phone (4a) Pro. За цену, близкую к стоимости Pixel 10a, этот &quot;середняк&quot; предлагает 50-Мп телефотокамеру, более мощный чипсет Snapdragon 7 Gen 4 и более быструю зарядку. Отдельной похвалы удостоился необычный дизайн с алюминиевой задней панелью и подсветкой Glyph Matrix.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;На третьем месте оказался Motorola Edge 70 Fusion. Отмечается, что устройство выглядит дороже своей цены. Смартфон оснащен 6,78-дюймовым экраном с частотой обновления 144 Гц и аккумулятором 7000 мАч, которого хватает на два дня работы. Из недостатков &amp;mdash; посредственное ПО Motorola и только три года крупных обновлений.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Pixel 10a на четвертом месте назвали лучшим недорогим Android-телефонов для мобильной фотографии. Также за 499 долларов пользователи получают качественный 6,3-дюймовый дисплей, фирменные функции Google на базе искусственного интеллекта и обновления до 2032 года. Хотя чип Tensor G4 уступает конкурентам по производительности.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Несмотря на отсутствие революционных изменений, Galaxy S26 Ultra остается одним из самых мощных и универсальных смартфонов на рынке, поэтому его включение в рейтинг было вполне ожидаемым. Среди наиболее интересных функций выделяются Privacy Display, защищающая дисплей от посторонних взглядов. Кроме того, Galaxy S26 Ultra сохраняет фирменные преимущества Samsung, включая поддержку S Pen.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/ehkspert_protestiroval_vse_smartfony_2026_goda_i_vybral_pjat_luchshikh_modelej/2026-07-06-42705</link>
			<category>Техно</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/ehkspert_protestiroval_vse_smartfony_2026_goda_i_vybral_pjat_luchshikh_modelej/2026-07-06-42705</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 18:25:31 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Число жертв землетрясений в Венесуэле резко возросло</title>
			<description>&lt;p&gt;Количество погибших в результате двух землетрясений в Венесуэле выросло до 3342. Такие данные опубликовало в воскресенье, 5 июля, Министерство инфо...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Количество погибших в результате двух землетрясений в Венесуэле выросло до 3342. Такие данные опубликовало в воскресенье, 5 июля, Министерство информации Венесуэлы, пишет Reuters.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Согласно новым данным, количество раненых составляет 16 470 человек, а количество людей, оставшихся без крыши над головой, выросло до 17 345.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Временный президент Делси Родригес объявила о создании нового военного подразделения для помощи в ликвидации чрезвычайных ситуаций и последствий катастроф на фоне растущего недовольства из-за того, что многие считают реакцию властей на катастрофу запоздалой и недостаточной.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Напомним, 24 июня &lt;a href=&quot;https://ruainform.com/news/zemletrjasenie_v_venesuehle_naneslo_ushherb_na_milliardy/2026-06-27-42625&quot;&gt;в Венесуэле произошло землетрясение&lt;/a&gt; магнитудой 7,2, а менее чем через минуту после него &amp;mdash; толчок магнитудой 7,5. Это самое мощное землетрясение в Венесуэле с 1900 года.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/chislo_zhertv_zemletrjasenij_v_venesuehle_rezko_vozroslo/2026-07-06-42704</link>
			<category>Мир</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/chislo_zhertv_zemletrjasenij_v_venesuehle_rezko_vozroslo/2026-07-06-42704</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 16:36:40 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Туристов предупредили о новой опасности на популярном курорте</title>
			<description>&lt;p&gt;Туристов, планирующих отдых на индонезийском острове Бали, призвали быть особенно осторожными из-за роста числа карманных краж и случаев похищения ...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Туристов, планирующих отдых на индонезийском острове Бали, призвали быть особенно осторожными из-за роста числа карманных краж и случаев похищения ценных вещей, пишет Daily Mail.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Об этом рассказала блогер Саманта, которая регулярно публикует информацию о путешествиях по Бали. В видео, опубликованном в начале месяца, она предупредила путешественников о тревожной тенденции, которую в последнее время замечают местные жители.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По её словам, на острове значительно участились случаи краж мобильных телефонов, а также срыва ювелирных украшений, прежде всего цепочек. Особенно опасны кражи, когда злоумышленники проезжают мимо на мотоцикле или скутере, хватают украшение и резко срывают его с шеи. Такие нападения могут приводить к серьезным травмам.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&quot;Больше всего проблем на острове сейчас создают именно кражи телефонов и украшений. Ситуация действительно очень плохая. Многие из моих местных друзей предупреждали меня об этом&quot;, &amp;mdash; сказала Саманта.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Она рекомендует туристам не демонстрировать дорогие украшения во время прогулок, а мобильные телефоны держать не в руках, а в сумке.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Также блогер советует носить сумки и другие ценные вещи со стороны, противоположной проезжей части, чтобы людям на скутерах было сложнее их выхватить.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Эксперт по путешествиям сервиса Finder Ангус Кидман назвал такое предупреждение важным напоминанием о необходимости оставаться бдительными во время отдыха. По его словам, туристам стоит заранее оформить туристическую страховку, покрывающую кражу мобильного телефона.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Убедитесь, что ваш страховой полис предусматривает такое покрытие. Сохраните информацию о страховке не только в телефоне &amp;mdash; распечатайте её и положите вместе с паспортом, а также оставьте копию друзьям или родственникам&quot;, &amp;mdash; посоветовал эксперт.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Он добавил, что если человек не может позволить себе туристическую страховку, то ему стоит задуматься, готов ли он к такому путешествию.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В то же время австралийский правительственный портал Smartraveller рекомендует своим гражданам во время пребывания в Индонезии соблюдать повышенную осторожность.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Особое внимание рекомендуется уделять безопасности во время прогулок, в крупных торговых центрах, в переполненном общественном транспорте, на светофорах, возле баров и ночных клубов, а также при входе или выходе из отелей и частных вилл на Бали.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/turistov_predupredili_o_novoj_opasnosti_na_populjarnom_kurorte/2026-07-06-42703</link>
			<category>LifeStyle</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/turistov_predupredili_o_novoj_opasnosti_na_populjarnom_kurorte/2026-07-06-42703</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 14:26:30 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>В Украине вырос спрос на бензиновые автомобили</title>
			<description>&lt;p&gt;За январь-июнь 2026 года доля новых авто с традиционными двигателями выросла до 62% против 56,5% в прошлом году Об этом сообщили в Ассоциации автоп...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;За январь-июнь 2026 года доля новых авто с традиционными двигателями выросла до 62% против 56,5% в прошлом году Об этом сообщили в Ассоциации автопроизводителей Украины (Укравтопром).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Чаще всего покупали бензиновые модели &amp;mdash; 39,2% продаж (37,1% год назад).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Гибридные авто увеличили долю до 29,8%, дизельные &amp;mdash; до 22,5%. В то же время электромобили просели до 8,3% против 16,9% в 2025 году.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Авто с ГБО остаются нишевыми &amp;mdash; менее 1% рынка. Среди лидеров сегментов: Hyundai Tucson, Toyota RAV-4, Renault Duster и BYD Leopard 3.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Как сообщалось, за первые шесть месяцев 2026 года в Украине было продано около 33 тысяч новых легковых авто, что немного превышает показатель прошлого года &amp;mdash; примерно на 0,5%. Наибольший спрос и дальше имеет Toyota, которую выбрали 4852 покупателя, что на 6% больше, чем в прошлом году. В рейтинге также остаются Renault, Skoda, Volkswagen и BYD, которые формируют основную часть рынка. В целом спрос на новые авто сохраняет стабильность с незначительным ростом.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/v_ukraine_vyros_spros_na_benzinovye_avtomobili/2026-07-06-42702</link>
			<category>Техно</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/v_ukraine_vyros_spros_na_benzinovye_avtomobili/2026-07-06-42702</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 12:29:50 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Бразилия впервые за 36 лет не вышла в 1/4 финала ЧМ</title>
			<description>&lt;p&gt;Сборная Бразилии в первый раз за 36 лет завершила свое участие в чемпионате мира на стадии 1/8 финала.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Напомним, что накануне команда Карло...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Сборная Бразилии в первый раз за 36 лет завершила свое участие в чемпионате мира на стадии 1/8 финала.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Напомним, что накануне команда Карло Анчелотти &lt;a href=&quot;https://golosinfo.com/news/dubl_kholanda_prines_norvegii_sensacionnuju_pobedu_nad_braziliej/2026-07-06-63179&quot;&gt;уступила норвежцам&lt;/a&gt; в рамках 1/8 финала чемпионата мира со счетом 1:2.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Стоит отметить, что последний раз бразильцы вылетали на этой стадии еще на чемпионате мира 1990 года в Италии. С тех пор они неизменно доходили как минимум до четвертьфинала.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;На турнирах 2006, 2010, 2018 и 2022 годов они завершали свое участие в 1/4 финала, в 1994 и 2002 годах завоевывали трофей, а в 1998‑м занимали второе место.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/brazilija_vpervye_za_36_let_ne_vyshla_v_1_4_finala_chm/2026-07-06-42700</link>
			<category>Спорт</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/brazilija_vpervye_za_36_let_ne_vyshla_v_1_4_finala_chm/2026-07-06-42700</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:26:04 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>США вывели большинство своих военных из Эстонии</title>
			<description>&lt;p&gt;Большинство американских войск, размещенных в Эстонии, покинули страну после того, как Пентагон приостановил отправку новых подразделений в Европу ...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Большинство американских войск, размещенных в Эстонии, покинули страну после того, как Пентагон приостановил отправку новых подразделений в Европу и начал пересмотр глобального размещения сил. Об этом сообщает ERR.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Согласно действующему договору о военном сотрудничестве между Эстонией и США, на территории страны должен находиться американский контингент численностью от 500 до 700 военнослужащих. Однако в настоящее время в стране осталась лишь небольшая часть персонала &amp;mdash; преимущественно обслуживающие подразделения.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Глава комиссии Рийгикогу по вопросам государственной обороны Калев Стойческу заявил, что речь идет о временной приостановке ротации и более широком пересмотре присутствия США в Европе.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&quot;Они начали ротацию, но ее реализация приостановлена до окончательного решения по присутствию вооруженных сил США в Европе. Это решение может быть принято в течение шести месяцев&quot;, &amp;mdash; отметил он.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Министр обороны Эстонии Ханно Певкур подтвердил, что текущая ситуация связана с плановой летней ротацией, однако точные сроки возвращения новых подразделений пока неизвестны.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В то же время военные контингенты Великобритании и Франции продолжают оставаться в Эстонии и придерживаются плановой ротации.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/ssha_vyveli_bolshinstvo_svoikh_voennykh_iz_ehstonii/2026-07-06-42701</link>
			<category>Мир</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/ssha_vyveli_bolshinstvo_svoikh_voennykh_iz_ehstonii/2026-07-06-42701</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:34:45 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Названы 4 блюда и напитка, в которых кальция еще больше, чем в йогурте</title>
			<description>&lt;p&gt;В йогурте содержится много кальция. Но есть продукты, которые по содержанию этого микроэлемента превосходят йогурт. Об этом пишет Health в статье, ...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;В йогурте содержится много кальция. Но есть продукты, которые по содержанию этого микроэлемента превосходят йогурт. Об этом пишет Health в статье, содержание которой проверила диетолог Линдси ДеСото.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По данным Министерства сельского хозяйства США, порция обезжиренного йогурта объемом 170 г обеспечивает 284 миллиграмма кальция, что составляет около 21,8% от суточной нормы. А в таких продуктах, как тофу, киш, молоко, его еще больше.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Однако именно молоко и молочные продукты обычно считаются лучшими источниками кальция. Это объясняется тем, что они содержат ту его форму, которую организм легко усваивает. Тем, кто стремится получать как можно больше кальция с пищей, в издании напомнили, что для его усвоения в кишечнике организму также нужен витамин D. Поэтому стоит убедиться, получаете ли вы его в достаточном количестве.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Вот продукты, которые по содержанию кальция превосходят йогурт.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;1. Творожный пирог&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;В 160 граммах творожного киша содержится 427 миллиграммов кальция, или 32,8% от суточной нормы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В статье отмечается, что типичный киш готовится из яиц и различных начинок. Содержание кальция может варьироваться в зависимости от начинок, в качестве которых могут выступать бекон, морепродукты, овощи. Например, кусок киша стандартного размера с начинкой из птицы или рыбы содержит меньше кальция &amp;mdash; 371 мг.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;2. Тофу&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Как свидетельствуют данные Министерства сельского хозяйства США, 85 г жареного тофу содержат 315 мг кальция, или 24,2% от суточной нормы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В тофу также содержится значительное количество белка, витамина А, фолата, железа, жира, магния, калия, фосфора, селена и углеводов. Отмечается, что большинство жиров в тофу &amp;mdash; полезные полиненасыщенные.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что употребление продуктов из тофу может снизить риск сердечных заболеваний и связанных с ними осложнений.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;3. Молоко&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Один стакан молока содержит 305 мг кальция, или 23,5% от суточной нормы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Йогурт изготавливается из молока, ферментированного живыми бактериальными культурами, поэтому неудивительно, что именно молоко также является прекрасным источником кальция, отмечают в издании. Молоко богато также белком и калием.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;4. Кефир&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;В одном стакане кефира &amp;mdash; 316 мг кальция, что составляет 24,3% от суточной нормы.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Кефир &amp;mdash; это ферментированный напиток, который обычно изготавливают из коровьего, козьего или овечьего молока. Он похож на йогурт, но содержит дополнительный ингредиент &amp;mdash; кефирные зерна, представляющие собой симбиотическую культуру бактерий и дрожжей.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Кроме того, как отмечается в статье, кефир содержит пробиотики, что делает его полезным для пищеварительной и иммунной систем.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Где ещё содержится кальций&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Есть и другие источники кальция. Они не так богаты, как йогурт, но тоже заслуживают внимания:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
 &lt;li&gt;семена кунжута: в 2 столовых ложках &amp;mdash; 175,6 мг кальция, или 13,5% от суточной нормы;&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;консервированный лосось: в 85 г &amp;mdash; 168 мг кальция, или 12,9% от суточной нормы;&lt;/li&gt;
 &lt;li&gt;сыр моцарелла: в 35 г &amp;mdash; 143 мг кальция, или 11% от суточной нормы.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/nazvany_4_bljuda_i_napitka_v_kotorykh_kalcija_eshhe_bolshe_chem_v_jogurte/2026-07-06-42699</link>
			<category>Здоровье</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/nazvany_4_bljuda_i_napitka_v_kotorykh_kalcija_eshhe_bolshe_chem_v_jogurte/2026-07-06-42699</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 06:36:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>На Земле рождается новый остров: редкая возможность увидеть, как развиваются материки (видео)</title>
			<description>&lt;p&gt;С начала мая 2026 года спутники отслеживают вулканическую активность в глубоководном бассейне к северу от Папуа-Новой Гвинеи &amp;mdash; считается, что...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;С начала мая 2026 года спутники отслеживают вулканическую активность в глубоководном бассейне к северу от Папуа-Новой Гвинеи &amp;mdash; считается, что это может привести к образованию нового острова. Ученые считают, что эта активность позволит нам не просто стать свидетелями рождения нового острова, если произойдет извержение глубоководного вулкана, но у исследователей также появится редкая возможность изучить, как развиваются молодые материки с течением времени, пишет IFLScience.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;8 мая 2026 года сейсмометры зафиксировали серию землетрясений в глубоководном бассейне в центральной части моря Бисмарка. Вскоре после этого спутники зафиксировали свидетельства подводного извержения, но ученые все еще не понимали, на самом деле находится под поверхностью океана.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;У ученых отсутствовали карты местности в высоком разрешении, а потому о сложном рельефе морского дна, включающем разломы, вулканические образования, рифты, обрывы, а также активные зоны субдукции и спрединга, было известно немного.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Исследователи изучили спутниковые снимки и обнаружили, что извержение произошло вдоль хребта Титан, расположенного на стыке двух подводных плит. Однако до сих пор не ясно, какой именно вулканический объект был ответственен за извержение, на какой глубине он находился и когда произошло последнее извержение.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;iframe allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;360&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/aZmpcd727Sc?rel=0&quot; width=&quot;640&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;По словам главного научного сотрудника Центра космических полетов имени Годдарда NASA Джима Гарвина, хорошая новость заключается в том, что это событие предоставляет невероятную возможность для изучения того, как развиваются материки в молодом возрасте.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;9 мая 2026 года спутники NASA Aqua и Terra зафиксировали изображения белых, дымящихся вулканических шлейфов, вырывающихся из воды. Другие спутники показали, что эти шлейфы простирались на несколько километров в атмосферу. В то же время спутник PACE наблюдал обесцвеченную и возмущенную воду вокруг места извержения.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Уже 10 и 11 мая вулканическая активность приблизилась к поверхности воды. 12 мая спутники с помощью инфракрасных камер зафиксировали тепловые аномалии, покрывающие около 7 квадратных километров. По словам вулканолога из Мичиганского технологического университета Саймона Карна, для возникновения такого количества термических аномалий вблизи поверхности должно быть много горячего материала.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ученые также наблюдали обширные пемзовые плоты &amp;mdash; пористые плавающие вулканические породы &amp;mdash; накапливающиеся длинными полосами в поверхностных течениях. Теперь основным вопросом является то, появится ли в море Бисмарка новый остров.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/na_zemle_rozhdaetsja_novyj_ostrov_redkaja_vozmozhnost_uvidet_kak_razvivajutsja_materiki_video/2026-07-06-42698</link>
			<category>Наука</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/na_zemle_rozhdaetsja_novyj_ostrov_redkaja_vozmozhnost_uvidet_kak_razvivajutsja_materiki_video/2026-07-06-42698</guid>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 04:21:21 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Всего две банки в месяц: самый полезный продукт для ваших сосудов</title>
			<description>&lt;p&gt;Эта консерва &amp;mdash; не просто вкусный деликатес, а полноценный природный нутрицевтик, способный заменить горсть аптечных витаминов, если употребля...</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Эта консерва &amp;mdash; не просто вкусный деликатес, а полноценный природный нутрицевтик, способный заменить горсть аптечных витаминов, если употреблять его правильно и выбирать качественного производителя. Какой продукт нужно включить в рацион для здоровых сосудов, рассказывает РБК-Украина.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Суперфуд на бутерброде: почему масло нельзя выливать&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Главная ценность печени трески заключается в высокой концентрации Омега-3 жирных кислот, витаминов А, D и группы В. Однако многие совершают большую ошибку, сливая жидкость из банки.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Специалисты по питанию отмечают: есть этот продукт нужно обязательно вместе с тем же маслом, которое естественным путем вытопилось из печени во время процесса стерилизации. Именно в ней содержится львиная доля жирорастворимых витаминов.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Сколько можно есть печени трески&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;При всей колоссальной пользе печень трески - очень калорийный и жирный продукт, который может создать нагрузку на поджелудочную железу и желчный пузырь. Ее категорически не стоит есть каждый день.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Оптимальная и абсолютно безопасная норма для взрослого человека всего 1-2 баночки в месяц. Главный секрет заключается не в количестве, а в регулярности. Такой дозировки вполне достаточно, чтобы поддерживать уровень жизненно важных нутриентов в организме без ущерба для фигуры и пищеварения.&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;Как отличить идеальную печень от суррогата&lt;/h2&gt;

&lt;p&gt;Критически важным этапом является выбор производителя. Качественная консервированная печень никогда не должна выглядеть страшной, черной или горьким привкусом или неприятным запахом старого жира.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Идеальный продукт должен быть цельным куском нежно-розового или кремового цвета с приятным и аппетитным ароматом. Опытные ценители и эксперты часто предпочитают проверенные премиальные бренды, которые стабильно держат высокую планку качества и сохраняют правильную текстуру деликатеса.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ruainform.com/news/vsego_dve_banki_v_mesjac_samyj_poleznyj_produkt_dlja_vashikh_sosudov/2026-07-05-42697</link>
			<category>Здоровье</category>
			<dc:creator>Rada_Karpova</dc:creator>
			<guid>https://ruainform.com/news/vsego_dve_banki_v_mesjac_samyj_poleznyj_produkt_dlja_vashikh_sosudov/2026-07-05-42697</guid>
			<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 18:20:19 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>